Форум

Основная цель терапевтического фехтования – укрепление психического и физического здоровья. Многие психологи пришли к выводу, что сохранить и укрепить здоровье невозможно, в том числе, без прощения себя и других.
В рамках терапевтического фехтования мы придумали такое упражнение: клинком буква за буквой мы «пишем» в воздухе фразы и слова: «Я прощаю!», «Благодарю» и т.д. Человеку дается полная свобода для самовыражения. Единственное условие – писать нужно стараться не одной только рукой, а всем телом, целостно и осмысленно.
Стоит отметить, что со стороны это выглядит как танец с оружием.
Эта идея родилась после того, как одна девушка, посещающая занятия, посетовала на то, что у нее возникли проблемы с прощением. После этой практики ее внутреннее состояние, по словам самой девушки, стало значительно лучше.
Решивших попрактиковаться в этом упражнении просим поделиться впечатлениями.
У нас же пока получилось вот что.
Видеоотчет.